Defesa do organismo
E também da nossa alma
Cuide sempre do seu imo
Mergulhe, não seja rasa

O raciocínio é o órgão
Que mantém a luz acesa
Protetor do coração
Evita contrair uma doença

É o olho da alma
Que enxerga as profundezas
Combate os enganos
Pela verdade e sua essência

A consciência deve tornar-se
Totalmente imune as ilusões
Degustar alimentos puros
E equilibrar as emoções

E assim não sofrerá
Com os tormentos transitórios
A alma será salutar
Cessando todo opróbrio

Comece a analisar
Os pensamentos que te rodeiam
Eles podem te aprisionar
E apagar sua candeia

Não beba palavras que não saciam
Sua sede do saber
Já temos a fonte da sabedoria
Assentada em nosso ser

Basta cavar seu interno
E a água pura encontrará
Cuide-se nesse processo
E teu cálice transbordará

Por Michele Mi 
Tema: Elení Fernandes (Programa Saúde é vida) – Martins-RN